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20 passi per rilassarsi

Gravidanza

Susannah Marriot nel suo 1001 modi per rilassarsi (Tecniche Nuove), consiglia alle donne in dolce attesa come rilassarsi, affrontando la gravidanza in maniera serena.

Stop al lavoro

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Durante la gravidanza molte donne tendono a lavorare di più per chiudere le scadenze e non lasciare nulla in sospeso. Alla trentaduesima settimana però è bene smettere di lavorare, per non affaticare gli organi interni, la colonna vertebrale e le articolazioni. Lavorare di più può aumentare il rischio di parto prematuro.


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