Susannah Marriot nel suo 1001 modi per rilassarsi (Tecniche Nuove), consiglia alle donne in dolce attesa come rilassarsi, affrontando la gravidanza in maniera serena.
Stop al lavoro
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Durante la gravidanza molte donne tendono a lavorare di più per chiudere le scadenze e non lasciare nulla in sospeso. Alla trentaduesima settimana però è bene smettere di lavorare, per non affaticare gli organi interni, la colonna vertebrale e le articolazioni. Lavorare di più può aumentare il rischio di parto prematuro.
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