Dieci semplici alimenti che, se consumati abitualmente, possono aiutare la salute del nostro organismo grazie alle importanti proprietà nutritive.
Carciofi
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I raffinati carciofi erano consumati dagli Romani e già dal XVI secolo se ne conoscono le proprieà digestive. I carciofi proteggono e aiutano fegato e bile, riducono i livelli di grassi e di colesterolo, sono diuretici e migliorano la ritenzione idrica e sono alleati di salute per i diabetici.
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