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Le proprietà delle verdure

Alimentazione

3 Maggio 2011

Dieci semplici alimenti che, se consumati abitualmente, possono aiutare la salute del nostro organismo grazie alle importanti proprietà nutritive.

Insalata: come consumarla

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Il vantaggio delle insalate è che si mangiano quasi sempre crude, l'importante è lavarle con cura e non esagerare con i condimenti. Le foglie andrebbero strappate a mano e non tagliate.

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