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Una gravidanza in salute

Mamme

14 Aprile 2011

In gravidanza trascurarsi è vietato: camminare o nuotare, l’importante è muoversi. Anche l’igiene intima va curata e attenzione alla giusta alimentazione.

Mal di schiena addio

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Per proteggere la schiena è inoltre importante evitare di indossare tacchi più alti di 3 centimetri, evitare di portare pesi e per raccogliere qualcosa da terra si raccomanda di abbassarsi piegando le ginocchia, non la schiena.

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