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Alimentazione in gravidanza: i consigli

Future mamme

Valeria Leone

In gravidanza è importante prestare attenzione all’alimentazione: una dieta sana ed equilibrata e alcuni piccoli accorgimenti saranno l’ideale per la buona salute di mamma e bebè.

Piatti unici

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I piatti unici, molto diffusi nel nostro Paese, sono una valida scelta per assicurarsi tutti i nutrienti (carboidrati, proteine, vitamine, sali minerali). Qualche esempio? Riso e piselli, pasta e fagioli, torta di riso.


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