Benessere frutta

Dieta

24 Marzo 2011

La frutta e la verdura sono alimenti essenziali nella dieta di ciascuno. Bisogna cercare di consumarle almeno cinque volte al giorno, fresche o surgelate.

Banana: a tavola

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Un frutto che ben si sposa con cioccolato, noci, gelato, liquori. Se sbucciate, per non farle scurire, si possono spruzzare con succo di agrumi. Per rallentarne la maturazione, conservarle in frigorifero.

Benessere frutta

Banana: a tavola

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