Costanza Giunti, esperta in rimedi medicinali, In Decotti e Tisane, consiglia le tisane migliori per le difficoltà dell’apparato digerente.
Tisana digestiva
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Una tisana che aiuta la digestione, adatta per usi occasionali, dopo un pasto abbondante, un'indigestione o mal di testa da cause digestive. In questi casi si può dimezzare la dose (25 g in mezzo litro d'acqua).
Ingredienti: cardo mariano (frutti contusi) 30 g, foglie di carciofo 30 g, liquirizia (radice polvere) 20 g, scorze di arancia amara 10 g, foglie di menta 10 g.
40-50 g di miscuglio in un litro d'acqua. Far bollire per 3 minuti. Far riposare per 20 minuti. Filtrare e bere in tre dosi, dopo i pasti principali.
Ingredienti: cardo mariano (frutti contusi) 30 g, foglie di carciofo 30 g, liquirizia (radice polvere) 20 g, scorze di arancia amara 10 g, foglie di menta 10 g.
40-50 g di miscuglio in un litro d'acqua. Far bollire per 3 minuti. Far riposare per 20 minuti. Filtrare e bere in tre dosi, dopo i pasti principali.
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