Missione piedi

I piedi sono una parte importante del nostro corpo e giocano un ruolo fondamentale nella salute di ognuno. Grazie allo Studio Pilates di Anna Maria Cova scopriamo qualche utile esercizio per il loro benessere

Terzo passaggio

Immagine 9 di 10

Terzo passaggio: con la mano tenere ferme le quattro falangi e sollevare l’alluce.
Ripetere il movimento senza l’aiuto della mano.