Stomaco in salute: il decalogo

Una sana alimentazione, la giusta idratazione e divieto assoluto di tentare diete drastiche per ritrovare la forma entro l’estate. I consigli degli esperti, in equilibrio tra eccessi alimentari ed estremi regimi ipocalorici.

Meno sale a tavola

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Evitare l'assunzione di cibi molto salati e alimenti fritti. Limitare l'uso di sale per cucinare e condire.