Gli occhi sono organi molto delicati e che è possibile difendere e preservare attraverso semplici buone abitudini. Le regole per i più piccoli, valide anche per gli adulti.
Tv e pc con moderazione
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Seguire le immagini sugli schermi di TV, videogiochi e computer stanca e affatica gli occhi. Per proteggerli è consigliabile non superare le due ore giornaliere di esposizione, fare una pausa dagli schermi luminosi ogni venti minuti, rimanere seduti a circa un metro e mezzo dalla TV e 60 cm dal videoterminale in una stanza con illuminazione diffusa e uniforme.
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