Gli occhi sono organi molto delicati e che è possibile difendere e preservare attraverso semplici buone abitudini. Le regole per i più piccoli, valide anche per gli adulti.
Vivere e giocare all’aria aperta
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La miopia, nella maggior parte dei casi, è ereditaria e quindi poco influenzabile da condizioni esterne. Tuttavia i dati sugli effetti benefici derivanti dal gioco all’aria aperta sono convalidati di diversi studi in materia, da ultimo quello dell’Università di Cambridge in collaborazione con l’Ospedale Universitario Ramon y Cajal di Madrid. Dalle ricerche è emerso, infatti, che i bambini che passano più tempo all’aria aperta presentano un minore rischio di miopia. Il consiglio è di far giocare all’aperto i bambini dove molte attività implicano la messa a fuoco di punti distanti, un esercizio che mantiene l’occhio allenato.Video Salute
