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Rafforzare il sistema immunitario in 10 passi

Prevenzione

In un momento in cui molti sono alle prese con influenza e sindromi influenzali viene spontaneo chiedersi se si possa fare qualcosa per evitarle. I consigli di un medico di un centro statunitense.

Farsi una risata

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© Photos.com
Un’attitudine positiva verso la vita è un toccasana per la longevità, ridere ed essere ottimisti aiuta a limitare gli attacchi di raffreddore e influenza. Anche se non è ancora chiaro il processo, sembra che alcune cellule del sistema immunitario si producano in seguito a una bella risata.


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