In un momento in cui molti sono alle prese con influenza e sindromi influenzali viene spontaneo chiedersi se si possa fare qualcosa per evitarle. I consigli di un medico di un centro statunitense.
L'aria in casa
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Per fortuna, molti di noi abitano calde case durante l’inverno, ma l’aria che respiriamo all’interno delle nostre abitazioni è molto più secca di quanto vorrebbe il nostro corpo. Senza la sufficiente umidità le cellule del sistema immunitario non possono lavorare in maniera ottimale, per questo è importante idratarsi. Anche un umidificatore può aiutare.
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