Con l’arrivo della stagione estiva bambini, donne, anziani e sportivi sono a rischio disidratazione. Quanto bere per evitare i rischi connessi con una carenza di acqua?
Caldo e idratazione
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Le prime ondate di caldo portano con sé rischi soprattutto per la salute e il benessere del corpo. Per questo è importante una corretta idratazione, soprattutto per donne, anziani, bambini e sportivi inesperti. Mancanza di concentrazione, affaticamento, senso di nausea e nei casi più gravi tachicardia e ipertensione sono i rischi principali connessi con la disidratazione.
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