Alcune possono apparire ovvie, altre meno. La stanchezza è comune a molte patologie e condizioni di salute. Vediamo le più comuni.
Anemia
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L'anemia è una delle principali cause di stanchezza nelle donne; i globuli rossi sono necessari perché portano ossigeno ai tessuti e agli organi. Se l'anemia è dovuta a una carenza di ferro, ci si può aiutare consumando carne magra, fegato, crostacei, fagioli, cereali arricchiti.
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