Tutte le Gallery Salute e Benessere

 5 regole per un'abbronzatura perfetta
Una pelle abbronzata ha un aspetto sicuramente più attraente... ecco, allora, i consigli per sfoggiare una tintarella davvero invidiabile!

 Pilates dolce per la Gravidanza
Una sequenza di movimenti adatti anche a chi sia in dolce attesa e voglia combattere i dolori tipici della gestazione senza forzare il corpo

 Body shaping: snellenti e rimodellanti per le zone critiche
Le ultime novità della cosmetica per una strategia d'attacco mirato alle zone critiche della silhouette.

 4 consigli per proteggere la pelle dal sole
Il sole fa bene alla salute, ma può diventare anche un nemico... leggi come proteggere la pelle e godersi una giornata al mare senza stress.

 Idratanti light per il viso
Antiossidanti, vitamine, estratti lenitivi e probiotici, racchiusi in morbide creme e freschissime brume, per rinforzare le difese della pelle nei confronti delle aggressioni ambientali.

 Combattere la ritenzione con lo Yoga
In estate la presenza di liquidi in eccesso può diventare un vero problema, ma bastano pochi movimenti specifici per riportare la situazione alla normalità

 5 alimenti che migliorano il sorriso
Alcuni alimenti sono un vero toccasana per la salute dei denti... leggi quali sono i cibi per avere un sorriso perfetto!

 La Dieta Mediterranea un must per le donne italiane
Un sondaggio statistico ha rivelato come, indipendentemente dall'età, le donne italiane portino in tavola frutta, verdura e carne, meglio se bianca

 Intestino Regolare in Estate coi Rimedi Naturali
Affrontare il colon irritabile, la stitichezza e l'eccessiva motilità è possibile anche senza l'utilizzo di farmaci, per riportare il corpo in equilibrio giorno dopo giorno

 Ruotare le Gambe per rafforzare il Core
Una sequenza che aiuta a rendere più tonici gli addominali, a rinforzare la schiena e anche a scaricare peso e liquidi dagli arti inferiori, il tutto in modo semplice

 Prodotti per pedicure
Una crema per ogni esigenza: rinfrescare, esfoliare, levigare. Roll ipertecnologici per risultati lampo. Maschere che sembrano calzini e molto altro.

 5 benefici dell'abbraccio
Abbracciare qualcuno o ricevere un abbraccio apporta benefici sia psicologici che fisiologici. Scopri quali sono gli effetti di questo piccolo grande gesto d'affetto.

 Il look di Wonder Woman
Un trucco essenziale ma di grande effetto, semplicissimo da realizzare, incorniciato da una cascata di onde morbide e dark.

 Natarajasana, la posizione di Shiva Danzante
Un approfondimento dedicato ad un'asana che spesso viene ritenuta difficile da eseguire, ma che può essere approcciata nel modo giusto da tutti

 5 cibi che mettono di buonumore
Ci sono alimenti che aiutano a sentirsi con una marcia in più. Ecco, allora, i 5 cibi da portare a tavola per ritrovare il buonumore!