Tutte le Gallery Salute e Benessere

 7 comportamenti che ti rendono meno simpatico
A volte si assumono atteggiamenti che ci rendono inconsapevolmente antipatici agli occhi degli altri. Scopri quali sono!

 5 cose da sapere sulle lenti a contatto
Le lenti a contatto sono così comode e facili da indossare da far dimenticare letteralmente gli occhiali. Tuttavia non sono esenti da rischi. Leggi quante ore al giorno si possono portare e le informazioni utili per evitare pericoli.

 Far tornare il buonumore con lo yoga
Una sequenza che aiuta a riportare verso l'alto l'energia e a combattere le giornate negative che spesso si susseguono alla fine dell'estate

 Prodotti a base di carbone vegetale
Detergenti, scrub e salviette dalla potente azione purificante. Maschere a effetto detox e persino linee di make up total black e iper nutrienti.

 5 rimedi contro la stanchezza autunnale
Leggi quali sono i 5 rimedi più efficaci per contrastare il calo di energia legato al cambio di stagione.

 Una schiena in forma con il Pilates e la Fitball
Un utile attrezzo per rafforzare la parte posteriore del corpo e agire dolcemente sui muscoli e le articolazioni, per rendere la lezione ancora più divertente

 Maschere riparatrici per capelli
Racchiuse in voluttuosi vasetti, le nuove maschere per il dopo estate hanno una texture in crema che apporta ai capelli idratazione profonda, nutrimento intenso e un'efficace azione riparatrice.

 5 cose che non sapevi sugli ormoni della felicità
Le endorfine sono un gruppo di sostanze prodotte naturalmente dal nostro corpo, che regalano una piacevole sensazione di benessere.

 Stagionalità dei prodotti: ecco quelli dell'autunno
Una sana alimentazione non può prescindere dalla frutta e dalla verdura, meglio se di stagione perché di qualità, meno costosa e fondamentale per l'apporto di nutrienti indispensabili

 I rimedi naturali da portare in ufficio
Si ritorna a lavorare e per alcuni settembre può essere un'ottima occasione per prendersi maggiormente cura di sé affidandosi alle tecniche alternative

 5 abitudini mattutine da copiare alle persone di successo
Le persone di successo sono accomunate da alcune abitudini. Ecco, allora, 5 rituali mattutini da copiare subito!

 Prodotti viso: le novità
Di cosa ha bisogno la pelle dopo l'estate? Pulizia dalle tossine, idratazione, nutrimento e riparazione dei danni estivi. Le novità per prepararsi all'autunno.

 Aprire e correggere le anche con lo Yoga
Le anche sono una parte molto importante del corpo, e spesso subiscono un processo di invecchiamento precoce, che può essere contrastato con la pratica

 5 cose da sapere su reggiseno e salute
Scegliere il reggiseno giusto non è semplicemente una questione estetica, ma ha a che fare anche con la propria salute.

 Caviglie più resistenti con il Pilates
Rafforzare questa parte del corpo può aiutare a prevenire gli infortuni e a recuperare la loro mobilità in modo progressivo e senza traumi