Secondo uno studio ridere sarebbe un toccasana anche per la mente: combatterebbe lo stress e allontanerebbe il declino mentale. I trucchi per ridere e sorridere.
Lo studio
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Secondo uno studio presentato all’Experimental Biology Meeting di San Diego e ripreso dai neuropsicologi di Assomensana, associazione non profit che si occupa di anti-aging dell’intelletto, ridere sarebbe un toccasana per la mente. «Gli autori della ricerca sono partiti dal presupposto che il cortisolo, l’ormone dello stress, a una certa età può danneggiare l’apprendimento e la memoria. I ricercatori hanno provato a vedere come l’ilarità influenzi i livelli di cortisolo circolanti. Allo scopo, sono stati selezionati due gruppi di adulti: uno di persone sane e l’altro di soggetti affetti da diabete. Tutti i partecipanti all’esperimento hanno guardato, ogni giorno, per 20 minuti, un video divertente mentre un gruppo di controllo non l’ha fatto. Nei diabetici, che hanno gustato i filmati comici, è stata rilevata la maggior riduzione dei livelli di cortisolo nel sangue, mentre negli spettatori sani si è riscontrato un miglioramento nei test di memoria. Invece gli appartenenti al gruppo di controllo non hanno manifestato miglioramenti rispetto a tutti i parametri», spiega il professor Giuseppe Alfredo Iannoccari, presidente dell’Associazione.
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