Ossa in salute: i consigli

L’osteoporosi è una malattia per lo più asintomatica, progressiva e potenzialmente invalidante; per proteggersi è consigliabile assumere alcuni sani stili di vita lungo tutto il corso della vita, consiglio valido in particolare per le

Esercizio fisico

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Fin da bambini è consigliabile partecipare alle attività fisiche già previste a scuola e/o facoltative, dalla scuola materna fino alla fine della scuola secondaria, e praticare quotidinamente esercizio fisico e muscolare.