Sanihelp.it – Lunedì e niente voglia di alzarsi? Venerdì e una stanchezza che non ti abbandona? Per ricaricare le pile e vivere al meglio la settimana si possono adottare tante strategie e una di queste consiste nell’affidarsi ai profumi delle erbe, dei fiori, delle spezie che rendono unici i cosmetici che si usano per la cura del corpo.
L'esperienza olfattiva si forma nei primi anni di vita, quando il cervello inizia a classificare i differenti odori. Attraverso le informazioni olfattive immagazzinate viene garantita la sopravvivenza della specie. Dal punto di vista evolutivo, infatti, l'olfatto costituisce una funzione imprescindibile per la vita umana poiché permette di distinguere un cibo commestibile da uno nocivo.
L'effetto dei profumi agisce a livello profondo, coinvolgendo il nostro lato emozionale e regalando sensazioni piacevoli di benessere. Chi vive in città spesso perde la capacità di sentire i profumi nascosti dagli odori dell’inquinamento. Ma a casa è possibile rieducare l’olfatto proprio grazie ai cosmetici: in una crema per il corpo, in un bagnoschiuma, in un’acqua aromatica è possibile ritrovare infatti il profumo dei fiori e quello dell’erba appena tagliata, rivivere l’esperienza olfattiva di una passeggiata nel bosco o in riva al mare.
Circondarsi dei profumi che si amano può diventare così una vera e propria terapia con cui trasformare l'umore di una giornata no. Ma quali profumi scegliere per risvegliare la vitalità e partire con sprint il mattino? Sicuramente quelli dei grandi alberi del bosco, l’eucalipto, il pino, l’abete bianco che tonificano e rinvigoriscono la mente dagli stati di apatia, stimolano la dinamicità e la volontà.
Gli aromi frizzanti dei sempreverdi restituiscono la freschezza di pensiero data da una passeggiata tra le foreste, portano ad alzare lo sguardo verso idee più alte. Anche menta, rosmarino e tea tree sono capaci di dare una scossa d'energia, in più hanno proprietà antisettiche, rinfrescanti e germicide. Se scegli questi aromi per la doccia di fine giornata vedrai che saranno un aiuto prezioso per allentare la stanchezza e regalarsi una serata calma.
Secondo un'indagine effettuata presso la Northumbria University di Newcastle, nel Regno Unito, l'odore del rosmarino aiuta anche la memoria. Se devi concentrarti su un lavoro impegnativo puoi provare anche ad usare una crema mani al profumo di limone che favorisce la concentrazione.
Soffri di attacchi di fame improvvisa? Secondo alcuni ricercatori il profumo della vaniglia è fra gli aromi più vicini all'odore del latte materno: forse è per questa ragione che risulta molto efficace nel combattere questo tipo di "raptus". Quando invece di senti stressata affidati al profumo della rosa che agisce contro la sensazione di tensione costante, nervosismo e ansia.
Prova a regalarti un massaggio serale con una crema oppure un olio che profumo di questo romantico fiore e ne otterrai ottimi benefici in termini di relax e serenità. Anche la lavanda può esserti utile in questa direzione: prova anche a diffonderla nell’aria o a mettere qualche goccia di olio essenziale su un fazzolettino da tenere sotto il cuscino per conciliare il sonno.
