Tutte le Gallery Salute e Benessere

 Al via l'operazione tintarella
È scattata l'ora X. Con l'arrivo della bella stagione cresce la voglia di un colorito intenso e duraturo. Ma la pelle va preparata e gli integratori possono essere un aiuto prezioso per rafforzare le difese e favorire a tintarella.

 Tutti i benefici della bicicletta
Pedalare fa bene e non solo al corpo. La bicicletta, infatti, aiuta a mantenersi in forma ed è un eccezionale anti-stress.

 Spalle e postura migliori con un elastico
Come aprire la parte anteriore e rinforzare le braccia con un semplice attrezzo e pochi esercizi adatti a tutti

 La cosmetica per la Giornata Mondiale degli Oceani
Impegni concreti a favore della tutela delle acque marine, preziosa fonte di vita per tutte gli organismi viventi messa in pericolo dall'inquinamento.

 5 segreti per proteggere i capelli dal sole
Come proteggere i capelli dal sole mantenendoli belli e sani. Leggi i consigli degli esperti per sfoggiare una chioma perfetta.

 Ad ogni sport la sua dieta
Che si pratichi sport a livello amatoriale o agonistico è fondamentale abbinare al movimento una dieta sana e bilanciata

 Una sequenza per gli introversi
Una serie di posizioni che aiutano a tirare fuori il proprio vero coraggio e a non essere più così timidi

 Giornata Mondiale del latte
FAO e Nazioni Unite dal 2001 hanno dedicato la giornata del primo giugno al latte per valorizzare sia il prodotto in sé sia tutto il settore lattiero-caseario

 Stop al sudore e ai cattivi odori
Un deodorante è la scelta vincente per assicurarsi una sensazione di freschezza e di pulizia che accompagna per tutta la giornata.

 Colon irritabile, come trattarlo coi rimedi naturali
Ridurre il dolore, l'infiammazione e il fastidio a livello dell'intestino con piante ed estratti provenienti dal mondo vegetale

 Fianchi e anche sciolti con un movimento fluido
Due esercizi correlati tra loro che scorrono e consentono di aprire le anche, il bacino e tutta la parte anteriore del copo

 Una manicure impeccabile
Dagli smalti colorati alle penne che correggono le sbavature. Gli strumenti utili per una manicure a regola d'arte.

 5 modi per dire no al tabacco
Il fumo di sigaretta è la principale causa mondiale di tumore al polmone. Leggi perché dovresti smettere ora e come farlo.

 Quattro torsioni per riattivare la spina dorsale
Come rendere più flessibile la colonna senza sforzarla troppo e senza creare traumi inutili

 Maggio: mese internazionale della Dieta Mediterranea
L'occasione propizia per ricordare quanto e perché giovi alla salute seguire la Dieta Mediterranea