Tutte le Gallery Salute e Benessere

 5 benefici della compassione
La compassione si esprime in un atteggiamento di condivisione delle sofferenze altrui e implica una partecipazione emotiva molto profonda, che apporta molti benefici.

 Perché baciare fa bene alla salute
Baciare, oltre a essere un gesto piacevole, apporta numerosi benefici. Ecco, 5 buoni motivi per continuare a farlo.

 Tempo per la colazione: è bene non trascurarlo
L'esperienza del Lockdown ha lasciato agli italiani un'eredità positiva: l'abitudine a dedicare il giusto tempo alla colazione. Ecco perché è un bene e non bisogna rinunciarci

 Gel igienizzanti che non seccano la pelle
Sono sicuri, perché formulati secondo le linee guida internazionali, ma non seccano la pelle grazie a formule cosmetiche delicate e idratanti.

 Un massaggio per lo stomaco con il Pilates
Un esercizio completo che vi aiuterà a digerire meglio e anche ad eliminare piccoli disturbi e gonfiori che si possono manifestare all'inizio dell'estate

 Vampate di calore, i rimedi dolci
Come ridurre questo fastidioso sintomo e acquisire una migliore qualità della vita con i rimedi naturali

 Make up occhi
Il kit perfetto per un make up occhi accattivante e a prova di selfie.

 5 piante per depurare l'organismo e sgonfiarsi
Alcune erbe, infatti, grazie al loro potere drenante e depurativo, aiutano a eliminare le tossine, a migliorare la micro-circolazione e a sgonfiarsi. Leggi quali sono.

 Mood Food: un cibo per ogni stato d'animo
Con Mood Food si identificano quegli alimenti che, grazie alle loro proprietà, agiscono sul benessere nutrizionale e psicofisico

 Lo yoga per prepararsi all'estate
Il periodo più caldo dell'anno spesso porta con sé difficoltà non solo fisiche, ma anche mentali. Per ridurre l'agitazione, e potersi godere completamente l'estate si potrà iniziare da questa semplice sequenza

 Incentivare la fertilità femminile con i cibi giusti
Scegliere con cura gli alimenti che compongono il menù di ogni giorno può essere un modo per ridurre lo stato infiammatorio dell'organismo e favorire la fertilità

 5 sane abitudini che smuovono il metabolismo
Un metabolismo veloce aiuta a bruciare più calorie e a mantenersi in forma. Leggi quali sono le strategie migliori per svegliare il metabolimo.

 Novità solari 2020
Creme antimacchie per il viso, emulsioni colorate, spray multiposizione per il corpo e tutte le altre novità sotto il sole.

 Massaggiare la schiena rotolando
L'esercizio chiamato Rolling Like a Ball vi aiuterà a ridurre i problemi alla parte posteriore del corpo in modo divertente e dinamico

 5 buoni motivi per portare il cane in ufficio
Gli amici a 4 zampe sono una fonte di benessere. Ecco, 5 vantaggi di portare il cane sul posto di lavoro.