Contro l’insorgenza dei malanni di stagione è molto importante la prevenzione, in particolare per chi trascorre molte ore in ufficio: gli impiegati infatti sono i professionisti più a rischio.
Attenzione alle temperature
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Curare l’umidificazione degli ambienti di casa riempiendo le apposite vaschette dei radiatori: una casa troppo fredda e un’aria troppo secca possono costituire un’insidia. Evitare gli sbalzi di temperatura: quando si passa da un ambiente caldo a uno freddo e viceversa è importante spogliarsi, per evitare di sudare e di raffreddarsi quando si esce nuovamente.
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