Investire le proprie risorse per il futuro di corpo e mente: ecco cosa significa essere proattivi. I consigli per prevenire l’invecchiamento mentale nell’ottica di una sana longevità.
I consigli - una sana alimentazione
Immagine 2 di 8
© Thinstock
Gli specialisti di Assomensana hanno messo a punto una serie di consigli utili a prevenire l'invecchiamento mentale. In primo luogo gioca un ruolo importante l'alimentazione, che deve essere sana ed equilibrata: è bene dunque mangiare frutta e verdura ogni giorno, provare cibi nuovi e variare le proprie scelte alimentari.
Video Salute
