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Far fruttare al meglio la giornata: 8 consigli

Benessere

Valeria Leone

Ripresa la routine si è spesso sommersi di impegni e scadenze, si lavora tutto il giorno ma magari non si ottengono i risultati sperati. Ma siamo certi di sfruttare al meglio il tempo a disposizione?

Scegliere tre cose

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© Thinstock
Ogni mattina bisognerebbe chiedersi: quali sono le tre attività più importanti che voglio fare oggi? Trovare una risposta e definire queste tre attività, aiuta a focalizzare meglio le energie e l'attenzione e riuscire a portarle a termine darà un senso di soddisfazione.


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FonteComunicato stampa Lucia Giovannini, life coach

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