Ritrovare il benessere psicologico in 7 passi

Da un rapporto Istat emerge che l’indice di stato psicologico degli italiani è peggiorato. Il benessere mentale riveste però una sua importanza, i consigli per provare a riconquistarlo.

Recuperare il contatto con le persone

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«Esci dai social media e incontra le persone che ti fanno sentire bene o cerca occasioni per incontrarne di nuove».