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Volersi bene in otto passi

Il rapporto con se stessi

Noi siamo la persona più importante della nostra vita: dobbiamo imparare ad amarci e ad accettarci per quelli che siamo con i nostri punti di forza e di debolezza. I consigli della specialista.

Lasciar andare il passato

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Il momento presente è l’unico che esiste: goditi ogni secondo della vita che ti è stata donata. Non rimuginare sul passato, su quello che è stato e che non può più essere cambiato. Perdona chi ti ha fatto del male, perdonati gli errori che hai commesso e guarda avanti.


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