I cibi che aiutano la concentrazione

Ginseng, pesce, frutti di bosco, caffè: con l’avanzare dell’età è importante tenere il cervello in forma e per farlo si possono aggiungere cibi e bevande ad hoc alla propria alimentazione.

Mirtilli

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I mirtilli possono aiutare a proteggere il cervello dai danni causati dai radicali liberie possono ridurre gli effetti delle condizioni legate all'età come Alzheimer e demenza.