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Salute: i benefici di mele e pere

Frutta autunnale

Frutta e verdura sono alimenti insostituibili per il mantenimento di un buon equilibrio alimentare. Numerosi poi i benefici per l’organismo, l’autunno è il tempo di mele e pere.

La regola del cinque

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La regola del cinque prevede almeno due porzioni di verdura e tre di frutta al giorno.


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FonteAnsa

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