Post ferie: le regole antistress

Il rientro al lavoro è un momento delicato per molti italiani, alle prese con disagio e spossatezza. Si tratta di una condizione temporanea, facilmente contrastabile seguendo alcuni semplici consigli.

Fare una pausa

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Fare delle pause di almeno quindici minuti ogni due ore per riattivare la circolazione e riposare gli occhi.