Il rientro al lavoro è un momento delicato per molti italiani, alle prese con disagio e spossatezza. Si tratta di una condizione temporanea, facilmente contrastabile seguendo alcuni semplici consigli.
I sintomi
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La sindrome da rientro può manifestarsi con ansia, insonnia, nervosismo, spossatezza eccessiva e leggera depressione. Spesso ci si sente incapaci di concentrarsi, fisicamente appesantiti, psicologicamente non pronti, schiacciati dal senso di responsabilità e dai compiti incombenti. Al malessere generale si affiancano astenia, irritabilità e sbalzi d'umore repentini. Ecco i consigli per affrontarla.
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