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Infiammazioni muscolari: i consigli

Prevenire e alleviare

Chi pratica sport può essere soggetto a infortuni di tipo muscolare, come strappi e stiramenti. Come prevenirli e come alleviare il dolore in caso di danno?

Non esagerare

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Chi pratica sport a livello amatoriale poi non deve esagerare con l’agonismo e la competizione: lo sport è un'occasione di divertimento, utile alla salute e al benessere psicofisico.


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