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Mangiar bene e vivere a lungo

Star bene a tavola

Valeria Leone

Una sana alimentazione è alleata della longevità. I consigli di Susannah Marriott in 1001 Rimedi antietà dalla natura (Tecniche Nuove).

Carne rossa

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La carne rossa è fonte di ferro, spesso carente nelle persone anziane. Servirla con insalata verde ne ottimizza l'assorbimento.


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Fonte1001 Rimedi antietà dalla natura - Tecniche Nuove

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