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Mangiar bene e vivere a lungo

Star bene a tavola

Valeria Leone

Una sana alimentazione è alleata della longevità. I consigli di Susannah Marriott in 1001 Rimedi antietà dalla natura (Tecniche Nuove).

Zuccherare cibi e bevande

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Per cucinare o dolcificare preferite gli zuccheri grezzi, dal tipico colore scuro; quello di canna grezzo contiene melassa, fonte di ferro. Anche il miele è un dolcificante e un antiossidante e ha eccezionali proprietà salutari.


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Fonte1001 Rimedi antietà dalla natura - Tecniche Nuove

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