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Le mosse salvaschiena

Attenzione in viaggio e in vacanza

Andare in vacanza deve essere un momento di relax. Alcuni gesti possono compromettere la salute della schiena. I consigli dello specialista.

Il flusso d'aria

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Altrettanta attenzione deve essere posta quando siamo in auto o in aereo: in questi casi il flusso d’aria fredda non va rivolto verso il viso. il rischio è quello di interessare il comparto muscolare del rachide cervicale con le possibili dolorosissime conseguenze.


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