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Le mosse salvaschiena

Attenzione in viaggio e in vacanza

Valeria Leone

Andare in vacanza deve essere un momento di relax. Alcuni gesti possono compromettere la salute della schiena. I consigli dello specialista.

Occhio alla valigia

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Occorre evitare eccessivi sforzi con i bagagli, sono necessari movimenti lenti; devono essere le gambe a piegarsi e la schiena deve rimanere diritta.


Video Salute
FonteIstituto clinico Città Studi

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