Per una corretta colazione

La colazione è il pasto più importante della giornata. Susannah Marriot in 1001 modi per tenersi in forma (Tecniche Nuove) fornisce utili consigli per una colazione nutriente.

Polifenoli

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I polifenoli aiutano a mantenersi in forma, eliminando i radicali liberi e proteggendo l'organismo dall'insorgenza di tumori e malattie cardiovascolari.