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Alimentazione in gravidanza: i consigli

Future mamme

Valeria Leone

In gravidanza è importante prestare attenzione all’alimentazione: una dieta sana ed equilibrata e alcuni piccoli accorgimenti saranno l’ideale per la buona salute di mamma e bebè.

Cibi sì

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L’alimentazione deve essere il più completa possibile, avendo cura soprattutto di apportare acido folico, vitamina D, calcio e ferro. Fondamentale è l’acqua, l’imperativo è bere molto.


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