Benessere frutta

Dieta

24 Marzo 2011

La frutta e la verdura sono alimenti essenziali nella dieta di ciascuno. Bisogna cercare di consumarle almeno cinque volte al giorno, fresche o surgelate.

Mela: a tavola

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Ottimo ingrediente in molti dolci, la mela può anche essere usata in mousse per guarnire piatti di carne. Per evitare che le mele sbucciate diventino scure, è consigliabile spruzzarle con succo di limone.

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Mela: a tavola

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