Missione piedi

I piedi sono una parte importante del nostro corpo e giocano un ruolo fondamentale nella salute di ognuno. Grazie allo Studio Pilates di Anna Maria Cova scopriamo qualche utile esercizio per il loro benessere

Secondo passaggio

Immagine 4 di 10

Muovere l’avampiede immaginando di voler colorare le falangi del giallo della pallina.
Ripetere per cinque volte il movimento completo.