Rafforzare il sistema immunitario in 10 passi

In un momento in cui molti sono alle prese con influenza e sindromi influenzali viene spontaneo chiedersi se si possa fare qualcosa per evitarle. I consigli di un medico di un centro statunitense.

Attività fisica

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L'esercizio fisico è importante. Far sì che il sangue pompi regolarmente può incrementare l’attività dei globuli bianchi capace di attaccare i virus.